2016年 12月 07日
冷えは万病の元!! |
今年は、従業員人員不足で、患者様には、衛生士の歯周病予防関連予約がなかなかとれなかったり、
院長の予約が一杯でご希望時間が取れないことなど、ご迷惑をおかけしており、申し訳ありません。
実は私(DH.M)は、坐骨神経沿いに帯状疱疹ヘルペスが発症しまして......
アーユルヴェーダでいうピッタ:火の質:熱さ、鋭さ、動き、速さ、軽さ、微油性、変動性などの質である私は、
体温が常の高かったので、ついつい油断と言うか、忙しすぎて、年齢を忘れていました!!笑
アーユルヴェーダでは、忙しすぎると、ヴァータ:風の質:動き、速さ、軽さ、粗さ、冷え、不規則、乾燥が増えます。
元々、ヴァータとピッタは動き、速さ、軽さの質がおなじですので、いそがしさは、2つの質を上げてしまいます。
今年の夏は、クーラーが大好きなピッタの私が、クーラーが寒く感じていた。
忙しいときは、息も浅いので、血液も温まりません(深い呼吸は血液を温めます)
水を飲むことを忘れます!代謝が悪くなります。
車も運転できないほど、痛みが走ったときの体温は,35.8度。
平熱は36.6度なのに!!
ここで、ウイルスが好む35.7度に体温が落ちていたことで、
ペルペスウイルスに負けてしまったんです!!
しかも〜アーユルヴェーダでは、60歳という年齢くらいから、ヴァータが増える年齢と言っています。
忙しいとそれすら忘れて無理をしたことによるヘルペスだったんです。
年末年始、皆様もお忙しいと思いますが、冷えには気をつけてくださいね。
あいうべ体操は、体温を上げるし、鼻呼吸ができるようになりますよ。
いびきの改善にも役立ちます。
ぜひ、インフルエンザの予防にも毎日してみてくださいね!!
http://matome.nevar.jp/odai/2139036121155013801
by mon-dc
| 2016-12-07 00:33
| 健康 歯科